Acque cristalline, suggestive baie e sabbia fine: le spiagge salentine sono proprio paradisiache! Una vacanza in Salento tra questi posti splendidi è proprio ciò di cui hai bisogno per rigenerarti e trascorrere momenti di puro relax.
In Puglia ho una casa a pochissimi passi dal mare adriatico, in un paesino in provincia di Lecce. Mi ritengo davvero fortunata! Dunque, conosco bene le spiagge del Salento adriatico e anche ionico… e mi farà piacere guidarti alla scoperta dei posti imperdibili.
Nonostante spesso io scelga spiagge libere, nel post trovi una lista di tutte le migliori spiagge del Salento adriatico, sia attrezzate che non.
Buona lettura e… buona vacanza!

Le spiagge del Salento adriatico più belle: mappa

Le coste salentine hanno un mare trasparente, quasi sempre pulito. Dico quasi perché questo accade se c’è poco vento e si sceglie la costa giusta, ma ti spiegherò tutto più avanti.
Molte spiagge godono del prestigioso riconoscimento “Bandiera blu”, praticamente quasi tutte quelle presenti nell’articolo.

Consiglio: se vuoi goderti al meglio le spiagge del Salento adriatico ti suggerisco di affittare un’auto e percorrere la litoranea. Scoprirai tutte le bellezze naturali!
Oppure, puoi fare un tour guidato sulla costa adriatica (con partenza da Lecce) con Civitatis!

Le spiagge del Salento adriatico da non perdere

Torre dell’Orso (Melendugno)

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Torre dell’Orso, Salento – Puglia

La spiaggia di Torre dell’Orso è magnifica, sicuramente annoverata tra le più belle spiagge del Salento adriatico.
Ci sono andata tantissime volte, poiché dista soli 20 minuti di auto da casa mia. Le sue acque sono sempre pulite e limpide, la sabbia è argentata e soffice.
I lidi di Torre dell’Orso sono 6, ovvero il Lido Orsetta, la Baia d’Oriente, La Cueva, la Sorgente, i Caraibi del Salento e Le Due Sorelle. Tra questi sorgono diversi spazi liberi sui quali si può distendere il proprio asciugamano.

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Torre dell’Orso, Salento – Puglia

La storia di Torre dell’Orso si intreccia con la leggenda:
Si racconta che due sorelle si recarono sulla scogliera di Torre dell’Orso per cercare un po’ di fresco dalla calura estiva. Una si tuffò e iniziò a dibattersi fra la schiuma e la sorella si lanciò nelle acque nel tentativo di salvarla, ma invano. Morirono entrambe, ma le grida furono udite da un pescatore che si recò sul luogo. Quando vi arrivò, trovò solo due alti faraglioni identici che sembravano abbracciarsi.
Il tratto di costa è noto come “Le due Sorelle” proprio per questa leggenda.

Torre dell’Orso: Visualizza sulla mappa 

Torre dell’Orso: cosa vedere e dintorni

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Grotta della Poesia, Salento – Puglia

Un bel centro abitato, una litoranea sulla quale passeggiare e i Giardini del Sole, un parco che consente di fare tante attività, fra le quali giocare anche a Mini Golf: Torre dell’Orso ha questo e tanto altro da offrire.
Diversi sono i ristoranti e locali, le pizzerie, i negozietti di artigianato locale e souvenir, le bancarelle.
Tra l’altro, molteplici sono villaggi, hotel, case vacanza e strutture ricettive attrezzate che ti faranno trascorrere una piacevole vacanza. Sagre, feste, concerti che si tengono quasi ogni sera renderanno il tuo viaggio perfetto.
Per tutte queste motivazioni Torre dell’Orso è colma di turisti e non ti nego che, in pieno agosto, a volte sono dovuta andare via perché non riuscivo a trovare un parcheggio o un posto in spiaggia!

Nei dintorni, da non perdere:

  • un luogo storico, Roca Vecchia con la famosa Grotta della Poesia, che vanta una piscina naturale spettacolare.
  • Torre Sant’Andrea con i suoi faraglioni, la piccola spiaggetta e la scogliera dalla quale ci si può tuffare.
  • Torre Specchia (la spiaggia in cui vado di solito) con la sua costa frastagliata e piccole spiaggette molto tranquille.
  • San Foca, un altro grazioso centro abitato in cui poter fare una piacevole passeggiata di sera e un tuffo nelle acque pulite delle sue spiagge di giorno.

Grotta della Poesia: visualizza sulla mappa
Torre Sant’Andrea: visualizza sulla mappa
Torre Specchia: visualizza sulla mappa
San Foca: visualizza sulla mappa

Laghi Alimini (Otranto)

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Spiaggia Alimini, Salento – Puglia

Qui siamo in una delle mie zone preferite poiché il mare è spettacolare, c’è tanto spazio e pace. Parliamo di una delle aree naturali più belle del Salento a nord di Otranto: i Laghi Alimini.
La costa ha chilometri e chilometri di spiagge, libere e attrezzate, con acqua bassa, limpidissima e sabbia chiara. Uno scenario paradisiaco!
Nella parte interna, invece, si trovano i due laghi naturali Alimini Grande e Alimini Piccolo – attualmente separati, ma che una volta comunicavano tra loro. Alimini Grande è alimentato dall’acqua del mare ed è salato, Alimini Piccolo è più piccolo ed è un lago di acqua dolce. Qui non si può fare il bagno, però l’ambiente paludoso consente di fare birdwatching e osservare altri animali che popolano l’ambiente.

Tornando sulla costa, la maggior parte della spiaggia è libera (il posto lo trovi sempre), però ci sono anche grandi stabilimenti balneari dotati di tutti i comfort per rilassarsi come si deve e villaggi sul mare.
Grazie al venticello costante c’è la possibilità di praticare sport acquatici come windsurf e kite-surfing. Molti lidi al tramonto si trasformano in discoteche sulla spiaggia in cui puoi divertirti in riva al mare.

Consiglio: le spiagge degli Alimini si distinguono da quasi tutte le altre citate poiché una fitta pineta le separa dalla strada. Se vuoi raggiungerle devi percorrere dei sentieri interni alla pineta per circa 10 – 15 minuti a piedi, lasciando la macchina nei parcheggi a pagamento sulla strada provinciale. Oppure, puoi entrare all’interno dei villaggi, parcheggiare a pagamento e usufruire del servizio navetta che ti porterà dritto in spiaggia.
Parcheggi liberi non ci sono!

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Baia dei Turchi

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Baia dei Turchi, Otranto – Salento (Photo Credits: Wikimedia Commons)

La Baia dei Turchi è una delle più suggestive e belle spiagge del Salento adriatico, con tanta storia alle spalle. Infatti, proprio su questo tratto di costa sbarcò la flotta ottomana che assediò Otranto nel 1480. Si trova poco prima di Otranto e alla fine degli Alimini (verso sud).
La spiaggia con sabbia soffice e acque trasparenti dal colore smeraldo è circondata da una scogliera ricoperta dalla macchia mediterranea. I fondali bassi la rendono adatta ai bambini.
Il litorale è veramente piccolo e di rara bellezza, dunque preso d’assalto. Se vuoi trovare un posto, specialmente ad agosto, ti consiglio di arrivare molto presto e portarti dietro una sdraio!

Baia dei Turchi: Visualizza sulla mappa

Baia di Porto Badisco

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Porto Badisco, Salento – Puglia

Scendendo a sud sulla costa adriatica, dopo Otranto, troverai sempre meno spiagge sabbiose e perlopiù bellissimi tratti di scogliera con alcune calette.
Uno di questi è Cala di Porto Badisco, deliziosa spiaggetta che si distingue per la presenza di una sorgente limpida e sabbia dura, con scoglietti taglienti, quindi fai attenzione.
Tutto intorno ti avvolgerà un’esplosione di colori: fichi d’India e di mirto profumato sono ovunque e regalano un panorama mozzafiato.
A Porto Badisco ci sono innumerevoli ristoranti, sovente piuttosto rustici, dove puoi gustare prodotti ittici freschi come i ricci di mare, oppure altri piatti a base di frutti di mare.

Porto Badisco: Visualizza sulla mappa

Cala di Porto Miggiano

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Porto Miggiano, Salento – Puglia (Photo Credits: Wikimedia Commons)

Appena dopo Santa Cesarea, qualche chilometro più a sud, trovi la Cala di Porto Miggiano, un’altra delle spiagge del Salento adriatico da visitare. Qui c’è una piccolissima spiaggia incastonata in un’insenatura delimitata da alte falesie a picco nel mare. Un mare dai colori caraibici con fondali a riva sassosi e sabbiosi più al largo, ideale per chi vuole rilassarsi con lunghe nuotate.
La cala è all’interno di un tratto di costa ricco di faraglioni e grotte preistoriche, come la grotta Romanelli.

Porto Miggiano: Visualizza sulla mappa

Cala dell’Acquaviva

Dopo Castro, di cui parlerò successivamente, c’è un’altra spiaggia del Salento adriatico da non perdere, ovvero Cala dell’Acquaviva.
È una piccola baia circondata da vegetazione e rocce con una spiaggia piccola e fatta di ciottoli, dove l’acqua è particolarmente fresca. Sono proprio le sorgenti d’acqua fredda a dare il nome Acquaviva, questa insenatura situata ai piedi della serra di Marittima, marina del comune di Diso.
Sui bordi del canale si apre la scogliera dove puoi prendere il sole, oppure tuffarti nel mare cristallino e quasi sempre calmo, protetto dalle correnti.

Cala dell’Acquaviva: Visualizza sulla mappa

Salento: mete da non perdere per gli amanti degli scogli

Santa Cesarea Terme

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Santa Cesarea Terme, Salento – Puglia

Scendendo più a sud, dopo Porto Badisco, trovi Santa Cesarea Terme, famosa appunto per la presenza delle acque termali con proprietà salsoiodiche e sulfuree che sgorgano da quattro cavità naturali.
Non ha spiagge, ma la menziono poiché molto vicina a Porto Miggiano e famosa meta turistica salentina. Dalle sue scogliere ci si può tuffare e fare il bagno in un’acqua profonda, dove non si appieda, ma pulitissima e fresca.
Il centro cittadino si affaccia su una scogliera a strapiombo sul mare ed è ricco di incantevoli ville costruite dai nobili locali sul finire dell’Ottocento, molte altre dallo stile orientale.
La costa di Santa Cesarea è alta e rocciosa, ricca di faraglioni e grotte; tante sono le scalette arrampicate sulla scogliera che scendono in acqua. Da visitare… se hai tempo facci un salto!

Santa Cesarea Terme: Visualizza sulla mappa

Castro – Grotta Zinzulusa

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Castro Marina, Salento -Puglia

A Castro ci sono solo scogliere, ma vorrei chiudere questo post sulle più belle spiagge del Salento adriatico con questa pittoresca cittadina di mare incastonata all’interno di una baia tra Otranto e Santa Maria di Leuca.
Castro ha una parte alta, che è quella cittadina e una parte bassa, nei pressi del porticciolo, Castro Marina.
Come tutto il litorale adriatico da Otranto in giù, la costa di Castro Marina è rocciosa e frastagliata, i fondali alti e tante sono le grotte che puoi visitare in barca, accompagnato da guide esperte.
Da non perdere la grotta Zinzulusa, il cui nome richiama il termine dialettale zinzuli (lenzuola strappate) con cui si chiamano le stalattiti.
Castro è un luogo molto scenografico: illuminata di sera sembra un presepe, ogni volta che la guardo rimango senza fiato!

Tips: ci sono diversi ristoranti e trattorie, ma soprattutto friggitorie con un menù a base di pesce, che ti suggerisco vivamente. In particolare io frequento l’Isola del Sole, una friggitoria senza servizio al tavolo in cui puoi ordinare dall’antipasto al dolce, sederti con il tuo numeretto e quando l’ordinazione è pronta la ritiri per consumarla sul posto.

Castro: visualizza sulla mappa

Salento con bambini: dove andare sulla costa adriatica

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San Foca, Salento – Puglia

Le spiagge salentine, come hai potuto notare, non tutte sono adatte alle famiglie e ai bambini.

Sul versante adriatico del Salento, l’ideale per i bambini sono certamente le spiagge di:

  • Laghi Alimini;
  • Torre dell’Orso (ottima per il mare, ma piuttosto affollata);
  • San Foca (a pochissimi km da Torre dell’Orso);
  • San Cataldo, molto vicina a Lecce ed ospita anche la Riserva Naturale delle Cesine (scopri di più su Le Cesine →→→ Acaya: cosa vedere nell’antico borgo del Salento e dintorni).

A mio avviso sono da evitare tutte le zone con scogliere e piccole calette. Tra l’altro, di solito non hanno nemmeno lidi attrezzati per venire incontro alle esigenze dei più piccoli.
A te la scelta 😉

♠ Leggi anche →→→ Le migliori spiagge del Salento ionico da vedere

Salento, quale spiaggia scegliere? Te lo dice il vento!

spiaggia di Otranto

Spiaggia in centro, Otranto

Lu sule, lu mare e lu ientu… E sì, nel Salento il vento c’è spesso! La costa salentina è molto influenzata dai venti, per questo ecco alcuni consigli per scegliere la spiaggia giusta in base al vento.

  • Scirocco: costa adriatica. Da prediligere le marine che vanno da Lecce a Otranto.
  • Tramontana: costa ionica, ma anche da Otranto a Leuca.
  • Grecale: il mare più calmo sarà sempre sullo ionio, da Leuca a Gallipoli.
  • Levante: da Gallipoli a Sant’Isidoro.

Bisogna dire che il mare di Torre dell’Orso forse è l’unico che continua a mantenersi sempre pulito nonostante i forti venti. Però, ovviamente, i cavalloni si formano eccome! Se ti piacciono, qui potresti divertirti molto.
Se c’è poco vento – cosa rara – si sta bene un po’ ovunque!

Tips: a volte, prima di andare al mare, mi avvalgo del servizio webcam che permette di controllare in diretta le condizioni del mare (365giorninelsalento.it).
La costa ionica ti consente di avere il sole fronte spiaggia dal mattino fino alle 20:30 circa, perfetto se vuoi stare più tempo in spiaggia e goderti un meraviglioso tramonto!
Sulla costa adriatica salentina, invece, intorno alle 18:00-18:30 il sole tramonterà alle tue spalle e arriveranno le fastidiose zanzare!

E tu, sei mai stato nel Salento? Qual è la spiaggia salentina che ti piace di più? Fammelo sapere nei commenti!


Lucia Nuzzaci

Ciao sono Lucia, sociologa per formazione, copywriter e travel blogger dal 2017 per lavoro, fondatrice di souvenirdiviaggio.it per dare spazio e vita ai miei viaggi. Amo scrivere, parlare, leggere, viaggiare con mio marito e i miei due figli, fissare gli istanti di un viaggio in mille scatti.

4 commenti

simone · 06/07/2023 alle 23:01

Sono sulla costa adriatica salentina. È davvero meravigliosa e il tuo articolo é stato molto utile per scoprire le spiagge più belle

    Lucia Nuzzaci · 08/07/2023 alle 09:48

    Ciao Simone e grazie per il commento. Sono felice di averti aiutato, le spiagge sono una più bella dell’altra. Buon divertimento nel mio Salento!

Teresa · 16/04/2021 alle 17:46

Leggere questo articolo e vedere le tue splendide foto è stato per me un colpo al cuore; sono salentina Doc, anche se ormai vivo lontana da tantissimi anni, ma devo dire che il mio cuore e rimasto laggiù e ci torno tutte le volte che posso!

    Lucia Nuzzaci · 16/04/2021 alle 19:09

    A chi lo dici! Anch’io sono salentina doc, ma purtroppo sono lontana dal 2015. Non vedo l’ora di tornare. c’è il mio cuore lì, ed anche tutti i parenti, famiglia e amici.

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